O PokerStars Caribbean Adventure (PCA) vai fazer 10 anos de existência!

Para celebrar esses 10 anos de existência a PokerStars está a ter todos os Domingos torneios com um buy-in de $10 que garantem 10 pacotes para o PCA.



Estes pacotes estão avaliados em $16000 e incluem a entrada no main event, alojamento e despesas de viagem!

Quem entende bem o valor destas promoções é o João Santos, que depois de em 2012 ter ido ao PCA de borla através dos satélites da PokerStars, já ganhou um destes satélites de $10 para 2013!



Eu vou jogar estes satélites sempre que puder ao Domingo!

Hoje é às 17h, já estão registados? :)

No mês passado comecei a andar mais a pé. Fazia-se bem e sentia-me bem a andar 3KM de cada vez.

Depois experimentei ir correr 6KM e... foi horrível, custou imenso e ao fim de 2KM queria desistir. Decidi não desistir e aguentar as dores e acabei.

Comecei aí a correr 6KM regularmente (3x/semana) e tornou-se mais fácil. Também fui corrigindo a postura, forma de correr e respiração.

Entretanto tinha dito a um amigo meu que tinha começado a correr e ele desafiou-me para ir à Corrida do Tejo dia 21, que era de 10KM. Como ainda tinha umas semanas para me preparar e já estava a correr 6KM, decidi aceitar.

Na semana seguinte aumentei para 8KM e nas últimas 2 semanas para 10KM.

Acho que o importante é não começar a acelerar muito ao inicio, nunca desistir e fazer os alongamentos no final.



Eram 10000 participantes e terminei a corrida em 3033º, com um tempo de 52 minutos e 38 segundos.

Acho que foi um bom resultado para alguém que há dois meses atrás não corria!

Deixo aqui o registo da corrida do meu telemóvel:

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Correr tem sido bastante bom a nível físico!

A minha nutricionista, diz que para queimar gordura a corrida é das melhores coisas e tenho notado os resultados. Também tenho dormido melhor durante a noite!

Nas próximas semanas vou manter os 3 treinos semanais, mas em vez de correr 1 hora, vou começar a correr mais devagar e 1 hora e meia. A ideia é correr com uma frequência cardíaca um pouco mais baixa (70%-80%) e mais tempo/sessão, de modo a queimar mais massa gorda.

Não tenho escrito sobre mim nos últimos tempos e alguns leitores já estavam a perguntar o que se tinha passado, pelo que vou fazer um apanhado do que tenho feito.

Depois do meu downswing em Maio, achei que era uma boa altura para parar um pouco e pensar sobre o que queria fazer a seguir.

Uma das coisas que decidi logo, foi que  por várias razões queria mudar para Multi-Table Tournaments.

Mais tarde, fiz um desafio que consistia em jogar todos os eventos do Micro-Millions II e produzir algum conteúdo que fosse útil para quem me segue, tendo uma componente de entretenimento e uma componente didáctica.



Aí apercebi-me que eu gosto de fazer desafios e posso-vos dizer que já comecei a planear o próximo para 2013, que penso que será bastante maior e mais interessante.

Há algumas coisas que quero  fazer até ao final do ano e só me sobrava cerca de 3 horas por dia para jogar/estudar Poker. Ainda experimentei durante algumas semanas, mas não me sentia bem em só ter 3 horas para o Poker. Acho que o meu lado competitivo pede sempre mais e preferi deixar essa parte para 2013.

Como já tinha dito num dos temas anteriores, tenho estado a dar coaching à Katerina.

Os resultados foram muito a cima do esperado até agora e no espaço de um mês e pouco ela passou de jogar sit-n-gos de $3 para sit-n-gos de $74, sempre mantendo sensivelmente 100 buy-in ou mais para cada nível.



(Gráfico desde que começámos o coaching)

O objectivo é prepará-la para em 2013 conseguir ser autónoma a nível de Poker e conseguir tirar um salário mensal.

Ainda há muito trabalho pela frente nestes próximos três meses, mas estou confiante que vamos conseguir!

Para além disso, também tenho estado a cortar nas minhas despesas fixas para ter mais liberdade para o futuro, mas mais para o final do ano escrevo um post mais detalhado sobre o assunto :)



Estava para cortar no Personal Trainer que tinha no ginásio em Setembro, porque era uma das minhas maiores despesas fixas. Mas, entretanto o meu PT saiu do ginásio, eu informei-me sobre os preços que se praticava fora de ginásios e fiz-lhe uma oferta que achei que seria vantajosa para ambos.

Ele aceitou e agora estou a treinar 4x/semana a cerca de metade do preço que pagava no ginásio por 3x/semana.

Gastei algures entre €200 e €300 em material para treinar em casa e embora não tenhamos o equipamento que tínhamos no ginásio, estou a gostar mais, já que é mais sossegado e poupo tempo e dinheiro.

Pessoalmente, valorizo mais o trabalho de especialistas do que o equipamento.



(Não, não são shurikens :P)



Começámos hoje um novo treino :)



A nível de cardio, comecei por andar sempre que possível e ir para o escritório a pé e voltar (poupa-se gasolina).

Depois comecei a correr e agora percorro 6km a 10km/h (há que aproveitar enquanto não se paga para correr na rua).

Esta semana vou começar a correr 8km e tenho que chegar aos 10km nas próximas três semanas, porque inscrevi-me na Corrida do Tejo (10km).



Na sexta-feira tive consulta com a nutricionista e depois de meses em que compensei emocionalmente o downswing na comida, finalmente estou a voltar aos valores que tinha o ano passado. Acho que com os três meses que ainda faltam vou conseguir ficar com números melhores e mais saudáveis!



No último fim-de-semana fui com a Katerina jogar Magic, já que havia os pré-releases (torneios onde saem cartas novas).

Fomos jogar a linda-a-velha e no sábado eram cerca de 60 jogadores e no Domingo cerca de 40 jogadores.

Com alguma sorte pelo meio, acabei por ganhar ambos os torneios ^^

Foi bastante divertido e agradável :)

Tenho que dar os parabéns a todos os Portugueses que participaram no WCOOP e tiveram grandes resultados. Acho que este ano foi surreal comparado com os anos anteriores, dois 2ºs, 1 3º, não sei mais quantas final tables. WOW!

Cheira-me que para o ano vem a 1ª bracelete... :)



Por falar em braceletes, também tenho que dar os parabéns ao Yuran por ter trazido para Portugal a 1ª bracelete do WSOP, que conquistou em Cannes num evento de Pot-Limit Omaha.



Acho que os campeonatos são o futuro do Poker e que Portugal está cada vez mais forte nesta variante.

Vamos!